¿Por qué las alergias otoñales y el asma empeoran en septiembre? ¡Es la semana pico del asma!
Puntos Clave
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Existe una razón por la que el asma o las alergias parecen empeorar cada mes de septiembre. El polen de la ambrosía suele alcanzar su punto máximo en esta época, los niveles de moho pueden aumentar, las enfermedades respiratorias se propagan con el regreso de los estudiantes a clases, y los cambios en el clima o en la calidad del aire pueden irritar las vías respiratorias sensibles. Cuando estos factores desencadenantes propios del otoño se combinan con las temperaturas cálidas, la humedad y el clima cambiante de Florida, el asma alcanza su punto crítico.
¿Qué es la semana pico del asma?
La «Semana de mayor incidencia de asma» se refiere a la tercera semana de septiembre, periodo en el que tradicionalmente aumentan los ataques de asma y las visitas a urgencias relacionadas con esta afección.
Y el momento en que ocurre no es pura coincidencia. Septiembre reúne varios desencadenantes comunes del asma, como el polen de la ambrosía, el moho, las enfermedades respiratorias, la mala calidad del aire en interiores y los cambios meteorológicos. En el caso de los niños, la vuelta a clases puede suponer una mayor exposición a alérgenos, sustancias irritantes y virus.
Esta semana crítica sirve como un recordatorio útil, pero no es el único momento en el que se deben tomar precauciones.
Un análisis actualizado de 2026 realizado por la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) reveló que las visitas a los servicios de urgencias relacionadas con el asma comienzan a aumentar en septiembre y octubre, y pueden seguir incrementándose durante la temporada de enfermedades respiratorias invernales.
¿Por qué empeora el asma en otoño?
Los brotes de asma otoñales rara vez tienen una sola causa. En muchas personas, coinciden varios desencadenantes estacionales.
- Ambrosía y alergias otoñales
La ambrosía es una de las causas más comunes de alergia en otoño. La temporada de polen de malezas comienza a finales del verano y se extiende hasta el otoño; los niveles de polen de ambrosía alcanzan su punto máximo alrededor de septiembre. Si usted padece asma alérgica y es sensible a la ambrosía, la exposición a este polen puede provocar alergias y, al mismo tiempo, desencadenar síntomas de asma.
La superposición puede dificultar la identificación de la causa real sin un diagnóstico preciso. Sin embargo, estas señales pueden ayudarle a orientarse en la dirección correcta:
- Los síntomas de alergia suelen incluir estornudos, secreción o congestión nasal y picor o lagrimeo en los ojos.
- Es más probable que los síntomas del asma incluyan tos, sibilancias, opresión en el pecho y dificultad para respirar.
- La tos puede producirse debido a alergias y asma.
Hasta el 80 o 90 % de las personas con asma también padecen alergias subyacentes, por lo que las pruebas de alergia son un paso fundamental para controlar los síntomas.
- Moho, clima y calidad del aire
Las hojas otoñales pueden verse bien, pero los montones de materia vegetal húmeda y en descomposición pueden crear un entorno propicio para el moho en exteriores, el cual puede irritar las vías respiratorias y agravar los síntomas de alergia o asma, especialmente en condiciones de humedad.
Los factores ambientales —como el calor y la humedad persistentes, los cambios bruscos de temperatura, las tormentas y el humo de incendios forestales— pueden afectar las vías respiratorias sensibles. La mala calidad del aire puede notarse especialmente cuando ya se está lidiando con el polen, el moho u otro desencadenante del asma.
- Enfermedades relacionadas con el regreso a clases y desencadenantes en interiores
Septiembre también marca el regreso a las aulas, los deportes, las actividades y otros entornos cerrados con mucha gente. Cuando los niños vuelven a la escuela, el contacto cercano facilita la propagación de enfermedades respiratorias como el resfriado, la gripe, el VRS y el COVID-19. En el caso de una persona con asma, una infección respiratoria puede inflamar unas vías respiratorias ya de por sí sensibles y dificultar el control de los síntomas.
Si usted es padre o madre y ha notado que su hijo experimenta un cambio repentino en los síntomas al comenzar el año escolar, tal vez sea momento de programar una cita con su especialista en alergias. Para obtener consejos prácticos y rápidos, consulte nuestra guía de supervivencia contra las alergias para el regreso a clases.
¿Cómo puede prepararse para la semana pico del asma?
No puedes evitar que la ambrosía florezca ni impedir que los resfriados entren en el aula. Sin embargo, puedes prepararte antes de que tus síntomas empeoren.
Estos consejos pueden ayudarte a mantener bajo control los síntomas del asma este otoño:
Revisa tu plan de tratamiento para el asma. Asegúrate de saber qué medicamentos debes tomar regularmente, cuándo usar los medicamentos de alivio rápido y qué hacer si los síntomas empeoran. Si necesitas usar tu inhalador de rescate con más frecuencia de lo habitual o te despiertas por la noche debido al asma, consulta a tu especialista en alergias y asma.
Identifica los desencadenantes de tus alergias. La ambrosía y el moho son comunes en otoño, pero las alergias de cada persona son diferentes. Las pruebas de alergia pueden ayudar a determinar qué está causando tus síntomas, permitiéndote hacer cambios más efectivos en lugar de intentar evitar todos los alérgenos posibles.
Presta atención a los niveles de polen y a la calidad del aire. Antes de pasar un día entero al aire libre, consulta las condiciones locales de polen y el Índice de Calidad del Aire. Mantener las ventanas cerradas en los días de alta concentración de polen, cambiarse de ropa después de estar al aire libre y utilizar sistemas de filtración de aire en interiores también pueden ayudar a reducir la exposición.
Si tus síntomas comienzan a agudizarse cuando empeora la calidad del aire, te recomendamos leer nuestro artículo del blog titulado “La calidad del aire puede estar empeorando tus síntomas de asma y alergia” para obtener más información.
Prepárese para el año escolar. Si su hijo padece asma, asegúrese de que los maestros, los entrenadores y la enfermera escolar estén al tanto de ello. Confirme dónde se guardan los medicamentos, si su hijo puede llevar consigo un inhalador de rescate y qué debe hacer la escuela si los síntomas se agravan.
Tome en serio las enfermedades respiratorias. Lavarse las manos, evitar el contacto cercano con personas enfermas y mantenerse al día con las vacunas recomendadas puede ayudar a reducir la probabilidad de que una infección respiratoria desencadene una crisis de asma.
¿Cuáles son las señales de que necesita ayuda con los síntomas del asma en otoño?
Si cada mes de septiembre te provoca tos o sibilancias, o hace que dependas más de los medicamentos, no asumas que simplemente debes esperar a que pase la temporada.
Considera consultar a un especialista certificado en alergias y asma si:
- Sus síntomas de asma son cada vez más frecuentes o graves.
- Se despierta por la noche debido a la tos o a problemas respiratorios.
- Utiliza medicamentos de alivio rápido con mayor frecuencia.
- Sus alergias otoñales provocan síntomas de asma con regularidad.
- El asma interfiere con la escuela, el trabajo, el ejercicio u otras actividades.
- No está seguro de qué desencadena sus síntomas.
Un alergólogo puede evaluar tanto las alergias como el asma para ayudar a identificar la causa de sus síntomas. Los especialistas de Allergy and Asthma Associates of Florida pueden utilizar pruebas de alergia, su historial médico y pruebas de función pulmonar como parte de dicha evaluación.
¡Disfruta de cada etapa de la vida!
No se pierda lo mejor que el otoño tiene para ofrecer. Los alergólogos certificados de Allergy and Asthma Associates of Florida pueden ayudarle a determinar la causa de sus síntomas de alergia y asma para que pueda disfrutar de cada etapa de la vida. Programe hoy mismo su cita con un alergólogo de Allergy and Asthma Associates of Florida.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo es la semana de mayor incidencia de asma?
Históricamente, la tercera semana de septiembre se conoce como la de mayor incidencia de asma, ya que los ataques de asma y las visitas a urgencias tienden a aumentar en esta época. Datos más recientes indican que las visitas a urgencias relacionadas con el asma pueden seguir aumentando durante el mes de octubre y la temporada invernal de enfermedades respiratorias.
¿Puede la ambrosía empeorar el asma?
Sí. Si usted padece asma alérgica y es sensible a la ambrosía, inhalar su polen puede desencadenar síntomas asmáticos como tos, sibilancias (silbidos al respirar), opresión torácica o dificultad para respirar. El polen de la ambrosía es especialmente abundante a finales del verano y durante el otoño.
¿Por qué el asma de mi hijo empeora al inicio de las clases?
El regreso a la escuela puede implicar la exposición simultánea a varios desencadenantes del asma, como enfermedades respiratorias, polen, moho e irritantes presentes en espacios cerrados. Además, los niños suelen experimentar un aumento estacional de las visitas a urgencias por asma antes que los adultos.
¿Cómo puedo saber si las alergias otoñales están desencadenando mi asma?
Preste atención a cuándo aparecen los síntomas respiratorios. Si la tos, las sibilancias o la opresión en el pecho se presentan habitualmente junto con síntomas de alergia estacional, o bien tras la exposición al polen o al moho, es posible que las alergias estén contribuyendo al problema. Un alergólogo puede evaluar sus síntomas y, cuando proceda, realizar pruebas de alergia y de función pulmonar para ayudar a identificar los desencadenantes.
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